21 世紀,在一個信息豐富、匆匆忙忙的世界裡,人類面臨的主要問題是恐懼和 焦慮. 恐懼和焦慮會造成精神問題,尤其是壓力。 但是,必須與這些問題作鬥爭,而不是過著恐懼和不安的生活,這只會使情況變得更糟。 如果您也對自然解決問題感興趣, 大麻 CBD 可以為您提供很多幫助……
什麼是焦慮症?
首先,您需要弄清實際上是什麼焦慮。 焦慮症是情緒壓力的最常見形式,可以影響任何年齡的人。 根據美國精神病學協會的說法,焦慮症在女性中的診斷比例高於男性。
研究人員目前不確定到底是什麼引起了焦慮。 遺傳因素,環境因素和腦化學因素的綜合作用很可能起作用。
此外,研究人員認為,負責控制恐懼的大腦區域可能會受到影響。 目前正在檢查大腦的某些部分,例如杏仁核(大腦深處處理威脅的小結構)和海馬(大腦中存儲即將發生的事件的區域)。
什麼是CBD?
非精神活性大麻素 CBD.
人體有許多不同的受體。 它們從各種刺激中接收信號。 CBD與CB1和CB2受體相互作用。 這些受體主要存在於中樞神經系統中。
CBD對大腦中CB1受體的確切作用尚未完全研究。 但是,血清素不是這種情況。 血清素是一種神經遞質,在您的心理健康中起著重要作用。 血清素水平低通常與抑鬱症有關。 在某些情況下,血清素缺乏症也可能是有問題的。 但是,有證據表明,CBD可以幫助患有XNUMX-羥色胺的人。 我們將查找是否是這種情況。
已經嘗試過的人也將CBD稱為天然抗抑鬱藥-自己嘗試並做出自己的判斷!
大麻油CBD-抗焦慮作用
近年來,CBD治療焦慮症的臨床試驗已經廣泛開展,並且有充分的證據證明其具有治療潛力。
儘管大多數關於CBD的研究都是臨床前的並且使用動物模型,但人類臨床試驗仍在進行中。 世界上每1人中就有13人患有焦慮症,這使其成為世界上最常見的精神障礙,因此有必要站起來並解決這個問題。
關於廣泛性焦慮症(GAD), 國立藥物濫用控制研究所(NIDA) 他說CBD已被證明可以減輕動物(如大鼠)的壓力。 受試者表現出較低的焦慮行為特徵。 她的生理性焦慮症狀,例如心also,也得到了改善。 它也可以 幫助失眠 與焦慮有關。
CBD 還可以使患有其他形式的焦慮壓力的人受益,例如社交焦慮症 (SAD) 和創傷後應激障礙 (PTSD),以及抑鬱症、驚恐發作等各種症狀。
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社交焦慮症
社交焦慮症(也稱為社交恐懼症)是一種精神疾病。 人們一直在註視,判斷和研究我,這是一種強烈而揮之不去的恐懼。 這種恐懼會影響您的工作,學校和其他日常活動。 甚至很難找到並保留朋友。
2010年的一項小型研究 發現大麻素可以緩解社交焦慮症(SAD)患者的社交焦慮症狀。 參與者的大腦掃描顯示,與焦慮感相關的血液流向大腦區域的變化。 在這項研究中,大麻二酚不僅使參與者感覺更好,而且改變了他們的大腦對恐懼的反應方式。
一項2011研究 還發現大麻二酚可以減輕社交焦慮。 在這項研究中,研究人員專門檢查了大麻二酚以治療與公眾接觸相關的焦慮。
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創傷後應激障礙(PTSD)
PTSD是一種慢性精神疾病,可能在發生創傷事件後發展。 PTSD通過失去調節能力來影響神經系統,導致精神和身體壓力。
最近的大量研究表明,CBD可以緩解PTSD的症狀,例如噩夢,負面記憶的再現,焦慮的減輕和睡眠的改善,尤其是在對常規治療反應不佳的人群中。 在這些研究中,CBD被用作PTSD的獨立療法,並作為傳統療法的輔助手段。
在2018年的最新評論中,研究人員發現CBD是治療PTSD的安全替代療法-這些症狀有明顯改善,尤其是在減少不愉快記憶的持久性方面。
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抑鬱
專家推測,CBD和抑鬱症的潛在益處與其對腦中XNUMX-羥色胺受體的積極作用有關,因為抑鬱症與其低水平有關。 CBD不一定會增加血清素水平,但會影響大腦化學受體對體內已經存在的血清素的反應方式。 因此,CBD可以對抑鬱症產生積極影響。
2014年的動物研究 表明CBD對這些大腦受體的作用具有抗抑鬱和抗焦慮作用。
以後的評論 從2018年開始的現有研究中,發現CBD具有抗壓力作用,可以減少與壓力有關的抑鬱症。 該領域仍在積極研究中,每年都會發表新的研究和評論。
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驚恐發作
驚恐發作是令人不安的焦慮和恐懼的發作,突然發作且沒有已知的觸發因素。 許多人將其與威脅生命的疾病(例如心髒病發作)混淆。 每次發作通常持續至少十分鐘。
驚恐發作是一種疾病。 研究人員目前正在研究CBD產品的所有潛在健康益處,包括在驚恐發作,焦慮症狀和其他精神疾病中使用CBD油。 這些是恐慌症的主要症狀。 此外,患有驚恐發作的人經常服用抗焦慮藥。 這意味著壓力管理是治療恐慌發作的重要組成部分。
CBD研究 它對心理健康和情緒障礙的影響才剛剛開始。 迄今為止,大多數 CBD 研究都是針對動物驚恐發作進行的。 然而,有幾項人類和動物研究證實了 CBD 在其他精神疾病中的抗焦慮作用。 這項關於在社交焦慮症(另一種嚴重焦慮和不安的疾病)中使用 CBD 的研究表明,CBD 可以減輕焦慮,並可能影響大腦邊緣和副邊緣區域的活動。 這兩個領域與恐懼和情緒有關。
其他人體研究表明,較低濃度的大麻素南and酰胺與PTSD有關。 與驚恐症一樣,PTSD患者也會發生驚恐發作。
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CBD和睡眠
除其他外,CBD支持優質睡眠。 良好的睡眠是對抗心理健康的關鍵,您絕對不應忽略它。
這些結果表明,CBD可以減少焦慮和驚恐的程度,並可以幫助減少在驚恐症中發生的焦慮和驚慌。
CBD油劑量用於焦慮症
當談到CBD大麻劑量時,我們總是說- 小可以意味著更多。 劑量是非常個人的事,因此您需要找到適合自己身體的物質。 到底如何 從一個小的開始,逐漸增加直到感覺有所改善。
制定CBD劑量時需要考慮一些關鍵因素:
- 重量
- 代謝
- CBD濃度(2%,5%或10%)
- 焦慮症的嚴重程度
產品之間的CBD濃度有所不同,通常以毫克(mg)和百分比表示。
您獨特的身體化學反應也會影響您對CBD的反應。 有些人比其他人服用藥物的速度更快,這可能與基因或生活方式有關。 如果您知道自己正在迅速服用這種藥物,則可以從更高劑量中受益。
我的每日劑量是多少毫克?
一旦知道所持CBD產品的有效性,就可以使用近似劑量來選擇劑量計算器。 劑量計算器可能會根據您的體重和症狀的嚴重程度給出建議的毫克劑量。
選擇哪種抗焦慮的CBD?
市場上有許多產品以及使用CBD的多種方法。 您可以選擇最適合自己的一種。 了解不同應用方法的優缺點將幫助您確定最適合您的消費類型。
CBD大麻油
CBD 酊劑和油是一種快速、簡單和準確的 CBD 消費方式。 大多數酊劑都含有基於酒精的 CBD,而 CBD油 含有 CBD,它是從大麻植物中獲得的,並與載體油混合,例如 火麻仁油、椰子油等。這些都是合法的 CBD大麻 產品,這些產品不具有精神活性,並被註冊為補充飲食。
cture劑和油劑有一個滴管,很容易滴落在舌頭下方,因此很容易測量劑量。 舌下服用時,大麻素會迅速進入血液-結果可能會在短短的十分鐘零三到四小時內出現。
CBD蒸發
如果您汽化了CBD,則吸入通常被認為是將CBD迅速吸收到體內的有效方法。 當CBD蒸發時,大麻素會直接送入肺部,在那裡它們會迅速吸收到全身的血液中。 攝入後三分鐘內達到最高水平,這意味著使用後不久即可感覺到效果。
CBD膠囊
CBD大麻膠囊適合長期保存,並可以簡單,準確地服用大麻。 由於它們的體積小(0.5 g),因此可以吞嚥而沒有任何問題。 膠囊進入胃腸道,在其中溶解,使它們成為作用時間最長的產品。 效果持續約6-8小時。
膠囊中的 CBD 在攝入後在胃腸道中被吸收,即起效時間略長於 CBD大麻油,將其塗在舌下並通過粘膜吸收。 每粒膠囊的 CBD 含量為 10 毫克。
CBD的運作速度有多快?
CBD如何運作? 從消費到開始發生《生物多樣性公約》的時間間隔取決於許多因素,包括:
- 《生物多樣性公約》的內容,質量和效力
- 如何使用CBD
- 您消耗的CBD劑量
- 您想要達到的效果或您想要減輕的症狀
- 體重和其他因素,例如B.服藥,進食等時間
儘管以上所有因素都對CBD在人體中的運作速度起著一定作用,但消費是主要因素。 通常,您應在1-6小時內開始CBD的治療作用。 但是,這可能需要花費更長或更長時間,具體取決於吞嚥的方式。 活性物質的起效還取決於您是否使用過CBD。 如果您從未使用過CBD,則身體需要花費一些時間(大約10天,但這是非常個人的),然後身體才能使用CBD。
CBD的副作用
一般認為CBD是安全的。 但是,某些服用CBD的人可能會遇到一些副作用,包括:
- 腹瀉
- 疲勞
- 食慾變化
- 體重變化
CBD還可以與您正在服用的其他藥物或補品互動。 您必須首先諮詢醫生。 請特別注意血液稀釋劑等藥物。 在沒有諮詢醫生的情況下,您不應該停止服藥。
焦慮服用CBD的評論
CBD麻茶令整體改善
總的來說,大麻對我幫助很大。 我從 12 歲起就患有臨床抑鬱症,長期以來不得不應對社交恐懼症,並在大約 3 年前患上了廣泛性焦慮症。 這非常影響我的日常生活,已經毀了我很多。 我幾乎每天都打坐、做瑜伽和運動,並且長期接受醫生的藥物治療,但從未有過被醫生認真對待或不得不乞求多年才能獲得幫助的感覺。
然後我花了很長時間處理與大麻及其影響有關的所有事情,並立即充滿熱情! 我立即點了幾種茶,味道很好,幫助我冷靜下來! (例如在驚恐發作後、極度緊張或即將入睡前)從那時起,我至少喝了一大杯 大麻CBD茶 每天,還喜歡將其與鬆散的桃子茶混合。 大約一周後我注意到總體上有所改善,我不想再沒有它了。 我比較平靜,不會經常顫抖,認為我可以思考得更清楚一點。
麻茶:睡眠障礙和焦慮
我有睡眠障礙和焦慮症..我買了 麻茶 4% 我每天晚上喝1杯...我很挑剔茶是否有效...但我不得不說我現在睡得更好,我的焦慮狀態並沒有消失,但現在我在日常生活中相處得更好.. .我一定會繼續喝茶的...
用大麻茶來抵抗焦慮和更好的睡眠
我喜歡 大麻茶 因為它可以幫助我抵抗我的焦慮和恐懼,並在我之後睡得更好。
我愛大麻
我喜歡大麻,我擔心的是恐懼,焦慮,噁心和頭部抽搐。 問題每天發生兩次或三遍,持續幾個小時-真是地獄。 自從我用 CBD油 每天,我感覺好多了,可以再次正常工作。
CBD用於焦慮症,抑鬱症,睡眠障礙和癲癇病
我使用2%或5%的CBD油。 由於我的恐懼,沮喪和睡眠障礙,我可以像服用精神科藥物一樣平靜下來而不會感到疲倦。 關於癲癇病,我可以減少用藥。 我把它給了我的父親背部疼痛,也感到很興奮。
CBD油,抑鬱症和焦慮症
我患有抑鬱症和焦慮症。 麻油使我更安全。 我不那麼焦慮,也不那麼搖搖欲墜。 強烈推薦。