大麻牛奶及其好處

大麻牛奶 - 它是什麼？

雖然不如杏仁奶或豆奶那麼受歡迎， 大麻牛奶是牛或山羊奶的純素替代品 並且來源於在水中壓碎和浸泡大麻種子。 大麻種子 往往與大麻不准確，所以喝大麻牛奶的想法對一些人來說是沒有吸引力的。 然而，大麻種子中沒有THC，並且絕不應該將這種飲料視為藥物或非法產品。 這種牛奶無處不在，但隨著越來越多的人發現它可以提供的健康益處，它繼續受到歡迎。 大麻牛奶特別受到純素食者和乳糖不耐症患者的好評，因為它是一種完全天然的飲料，並且比傳統牛奶更容易消化。

大麻牛奶 - 營養成分

很多人都很驚訝地了解到這一點 大麻牛奶擁有如此多令人印象深刻的營養成分，包括每天鈣攝入量接近1 / 2的單杯。 除了一些好的脂肪，如omega-3和omega-6脂肪酸，B族維生素，維生素A，維生素E和蛋白質，以及其他一些礦物質，如鉀，鐵，鎂和鋅。 每杯還沒有膽固醇，只有140卡路里 - 略高於脫脂牛奶，但不如全脂牛奶高。

大麻牛奶 - 好處

大麻牛奶不含糖和膽固醇，也不含麩質。 它含有脂肪酸，維生素和營養素，有助於皮膚護理和改善認知。

1。 皮膚護理

含有大量維生素E和維生素A的兩種抗氧化物質可以為您的飲食帶來奇蹟，這種牛奶能夠通過減少氧化應激的量來改善皮膚的健康，氧化應激會導致皺紋，炎症和其他跡象。衰老

2。 改善認知

高水平的omega-3和omega-6脂肪酸在這種牛奶品種中非常重要，因為這兩種化合物都與認知能力[4]，濃度和記憶的增強有關，使其成為老年人的流行飲料。神經退行性疾​​病的風險較高。

3。 改善心臟健康

大麻牛奶中沒有膽固醇，但含有大量的鉀。 這意味著動脈粥樣硬化和動脈斑塊積聚的風險較低，同時由於鉀的血管舒張能力也會降低[5]的血壓。

4。 提高免疫力

研究發現，經常飲用這種牛奶的人確實有更強的免疫系統，可能是由於抗氧化劑的緩解和大量關鍵礦物質。

5。 改善骨密度

這種牛奶中含有許多不同的礦物質，包括高含量的鈣，除了含有顯著水平的鎂，鋅，鉀和鐵外，它們對改善骨礦物質密度和降低骨質疏鬆症的風險至關重要。

大麻牛奶 - 食譜

• 來自大麻種子的常用食譜

你可以在家裡輕鬆製作自己的麻奶; 你需要的一切都是水，大麻種子和攪拌機。
你可以找到一個食譜 這裡.

• CBD大麻牛奶 - 食譜

大麻牛奶不僅可以由大麻種子製成。 如果您對麻籽的味道不滿意 大麻種子，您可以嘗試其他替代方法。 該製劑可以與普通牛奶，大米或椰奶一起使用。

材料：

• 1l牛奶（椰子或米漿）
• 肉桂，蜂蜜
• 1dcl霜（你也可以使用素食霜）
• 大麻（10 - 20克大麻葉 - 4大手筆）

準備工作：

• 用沸水倒入葉子，然後浸泡一會兒。 過量的水被釋放到水中，這在牛奶中是不希望的。 再重複幾次（3x - 7x）。 之後大麻很好。
• 將牛奶倒入牛奶中並加入奶油（以增加脂肪含量），在雙鍋爐中煮約1 - 1.5小時。
• 添加肉桂和蜂蜜的味道。
• 只能將半小時的小型鏡片品嚐到所需的水平

 

資源：
https://www.organicfacts.net/hemp-milk.html
http://www.konopijakolek.cz/jak-zpracovat-konopi-na-lek/recepty-z-konopi/