內容
蘋果麻鬆餅
- 發佈時間：2017-05-25
- 上次更新時間：2023年11月08日
- 作者： 亞歷山德拉·里波拉（Alexandra Ribola）
歐洲美食
甜點
230大卡
濕潤的、略帶香料的鬆餅，添加了以下營養 大麻種子 堅果。 這些既簡單又快捷，一定會讓孩子和大人都滿意！
成份
1 1⁄2 杯 -
全麥斯佩爾特麵粉
1杯 -
燕麥粉
2/3 – 3/4 杯 -
2茶匙——
發酵粉
1茶匙——
小蘇打
1⁄4 茶匙 -
海鹽
1 1/2 – 1 3/4 茶匙 -
肉桂
1⁄4 茶匙 -
磨碎的小荳蔻（可以替代新鮮磨碎的肉荳蔻）
1杯 -
不加糖的有機蘋果醬
1⁄2 杯 -
純楓糖漿
3⁄4 杯 -
純或香草非乳製牛奶
1 1/2 茶匙 -
純香草精
1/3 杯 -
葡萄乾或切碎的生香蕉矛
準備
將烤箱預熱至 350°F (176°C)。 在一個大碗裡，混合乾燥的原料，篩入發酵粉和小蘇打。
攪拌均勻。 在另一個碗中，混合蘋果醬、楓糖漿、非乳製牛奶和香草，然後混合在一起。
將濕混合物加入乾混合物中 大麻種子，輕輕折疊並混合，直到完全混合（不要過度混合）。
用勺子將混合物倒入內襯紙杯蛋糕內襯的鬆餅盤中（這將填滿 12 個鬆餅）。 烘烤 21-23 分鐘，或直到插入中心的牙籤變乾淨。 （請參閱上面有關冷卻以幫助從襯裡上取下的說明。）
做 12 個大鬆餅。
享受您的購物之旅！
其他訊息
