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世界美食 蔬菜 407大卡 4.5 / 5

甜菜根是最健康的蔬菜之一。 這就是為什麼我們準備了適合於健康的午餐或晚餐的素菜。 好胃口!

總時間

40 分鐘。

準備

10分鐘。

烹調時間

30分鐘。

份量

2

總時間:40分鐘。

準備:10分鐘。

烹飪時間:30分鐘。

份數:2

成份

紅菜頭
少數幹蘑菇
5湯匙——
100g -
豆腐碎
1湯匙——
鹽和胡椒
2湯匙——
羅馬孜然

準備

將甜菜根(1 個大的或 2-3 個較小的)切成小塊,加入乾蘑菇、羅馬孜然、 麻鹽 和胡椒。 將甜菜根蒸約 20-30 分鐘。 加入豆腐(根據你的口味)和 大麻種子 再煮5分鐘。
配藜或土豆泥。


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