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鱷梨和大麻籽燴飯

發佈時間：2017-04-19
上次更新時間：2023年11月08日
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世界美食 大米 - 穀物 - 豆類 - 餡料 210大卡 5 / 5

牛油果和大麻籽燴飯是一種富含維生素的清淡午餐。 一份可以給您整個下午足夠的能量。

 

總時間

25 分鐘。

準備

15分鐘。

烹調時間

10分鐘。

份量

2

總時間：25分鐘。

準備：15分鐘。

烹飪時間：10分鐘。

份數：2

成份

½ 杯 -
糙米
2湯匙——
大麻種子
1 -
鱷梨
1 丁香 -
大蒜
½ 湯匙 -
火麻仁油
1湯匙——
水
1湯匙——
新鮮檸檬汁
胡椒，鹽

準備

在煮沸和過濾的糙米中加入 ¾ 鱷梨、烤大蒜、檸檬汁和少量水和 火麻仁油. 將所有東西輕輕混合在一起。 根據自己的口味加入鹽、胡椒粉，最後加 大麻種子.

 

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